ちょっと体重も戻り安心したところで…ランチはカフェ飯食べちゃった😭うま〜‼️
そしてデザートまで😭
これまたうま〜🎶
そんなこんなで、しっかりカロリーちゃん摂取して明日の朝の体重測定がビクビクなのです😂
炭水化物と糖質は徹底的に避けたいところですが、たまにはチートデイも必要よね?ね?たまに?
夜は簡単にすませました。でも309キロカロリーの炭水化物の塊カップラーメン🍜
いや、ダイエットしてます!なんて書きながら、思いと行動はなかなか一致しません💦
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夜は簡単にすませました。でも309キロカロリーの炭水化物の塊カップラーメン🍜
いや、ダイエットしてます!なんて書きながら、思いと行動はなかなか一致しません💦
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